人生が豊かになる食べ方の習慣

日本実業出版社から発売の「人生が豊かになる食べ方の習慣」の表紙と中面を担当いたしました。

前回の書籍の第二弾。マインドフルネスの本でございます。

https://www.njg.co.jp/book/9784534057372/

hhttps://www.njg.co.jp/book/9784534054142/

↑第一弾「今、ここ」に意識を集中する練習

読んでいると、気づきを発見するなかなかいい本です。